10 CONSEJOS PARA COMENZAR A PRACTICAR TAEKWONDO
- Encuentra una escuela adaptada a tus necesidades ( edad, condición, horarios, etc).
- Fija tu objetivo REALISTA ( no competitivo) .
- Se sincero contigo mismo y reconoce tu estado de forma ( si es bueno ¡ bravo!).
- No excedas tu límite, dale tiempo a tu cuerpo a que se vaya fortaleciendo.
Empieza con gimnasia y ejercicios simples (todas las patadas al cuerpo) . - Se obediente con los consejos de tu entrenador, el sabrá cómo debes comenzar para hacer de ti un Taekwondista fiel.
- Si ya tienes conocimientos diseña una rutina divertida para empezar a entrenar suave y básica al menos durante un mes (esto evitará lesiones).
- Mejora tu alimentación para empezar a hacer ejercicio.
- Adopta el hábito de ejercitarte . No lo hagas todos los días, de dos a tres veces en semana, así tu cuerpo se irá preparando.
- Rompe con los malos hábitos si los tuvieras.
- No vayas alardeando por ahí, te dará más fuerza y constancia ser discreto.
Esperamos que te haya gustado este artículo y te haya servido para conocer este fantástico arte marcial y depote
