«mens sana in corpore sano» gimnasia – pilates – tonificación-estiramientos-asanas , donde la edad no es un impedimento.
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Teniendo claro que la gimnasia es necesaria para nuestro estado físico y mental , la gimnasia de mantenimiento es la mejor elección , sesiones donde estirarás y fortalecerás tu cuerpo para darle un aspecto sano y saludable . La gimnasia de mantenimiento combinada con pilates , ejercicios de tonificación, asanas de yoga, trx, y un monton de cosas mas que cambiará tu modo de vida .
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